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MIOFASCIAL

TERAPIA

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¿Qué es la Terapia Miofascial?

Myofascial describe dos componentes cruciales de nuestro cuerpo: los músculos (Myo) y el tejido conectivo (fascia). La terapia miofascial, entonces, no es más que trabajar con estos dos sistemas para mejorar la función general. 

La terapia miofascial viene en muchos sabores, y la elección del enfoque se basa en las necesidades y restricciones del tejido. Para un atleta que se recupera de un entrenamiento duro, se puede usar una técnica de deslizamiento más suave para quitar la inflamación de las áreas dolorosas, mientras que un paciente de rehabilitación posquirúrgica requeriría una presión más fuerte en el sitio de la cirugía para ayudar a romper el tejido cicatricial que tiene. construido

Dolencias y Terapias

  • Terapia de puntos gatillo

    • Los puntos específicos comunes de dolor ubicados en todo el cuerpo pueden enfocarse con TPT, que se usa para aumentar el rango de movimiento y disminuir el dolor.

  • Utilización de tazas

    • Técnica única que levanta y descomprime el tejido en lugar de comprimirlo. Se utiliza para disminuir la inflamación local.

  • Masaje asistido por instrumentos

    • Técnica diseñada para estimular la circulación y penetrar profundamente en los tejidos para reducir la tensión y el dolor.

  • Drenaje linfático

    • Técnica con movimientos de cepillado largos para ayudar a aumentar la circulación linfática. Se puede utilizar para deshacerse de la inflamación local.

Meditation Class

Referencias

1) Lewit K. El efecto de la aguja en el alivio del dolor miofascial. Pain. 1979;6(1):83–90.

2) Furlan AD, van Tulder M, Cherkin D, Tsukayama H, Lao L, Koes B, et al. Acupuntura y agujas secas para el dolor lumbar: una revisión sistemática actualizada dentro del marco de la colaboración Cochrane. ):944–63.

3) Hsieh YL, Kao MJ, Kuan TS, Chen SM, Chen JT, Hong CZ. La punción seca en un punto gatillo miofascial clave puede reducir la irritabilidad de los PGM satélites. Am J Phys Med Rehabil. 2007;86(5):397–403.

4) Revista de dolor musculoesquelético, vol. 22(3): 301–307, 2014

5)Fernández-de-Las-Peñas C, Nijs J. Punción seca en puntos gatillo para el tratamiento del síndrome de dolor miofascial: perspectivas actuales dentro de un paradigma de neurociencia del dolor. J Pain Res. 2019;12:1899‐1911. Publicado el 18 de junio de 2019. doi:10.2147/JPR.S154728

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